胃不好，人难长寿！医生忠告：不做4件坏事，胃癌和你说拜拜 -

对于胃不好的人，身体很少出现非常强壮的胃不好的人，是难以长寿的，所以医生忠告我们在生活之中一定要保护好胃，不要做是件坏事，这样的话为爱才会和你说白白减少胃癌疾病的发生，今天我们就了解一下在生活中不做哪4件坏事，就可以保养好自己的胃吧。

爱吃冰冷食物、或者让胃着凉受寒，都很伤胃。进食冷的食物后，胃部毛细血管遇冷急剧收缩，胃液分泌减少，致使消化功能紊乱，容易引起腹痛、腹泻和胃痛。过年时天气寒冷，如果本身胃就不大好的人群，这时进食生冷食物就会引起或加重胃部不舒服的症状。

吃得太冷不好，太烫也不好。临床中，医生发现很多食管癌、胃癌患者有一个共同的特点：喜欢“趁热吃”，最爱刚出锅的食物。还有些人爱吃麻辣烫，爱喝刚沏好的烫嘴的热茶。这样热食进入胃里，会损伤粘膜，天长日久，有可能引起癌变。

吃太饱会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。

腌制腊鱼腊肉，是中国人过年的传统习俗。腌制、烟熏的食物有一股特殊的香味，还能储存很久，受到很多人的喜爱。可是，喜食腌制食品也是诱发胃癌的一大因素。因为腌菜会产生亚硝酸盐，亚硝酸盐在胃中与胺类物质结合形成的亚硝胺可引发胃癌。不仅是腌菜，所有高盐食物都会对胃黏膜的保护层造成损伤。

上班族的通病就是工作节奏快导致吃饭快、狼吞虎咽。放假了，可以让自己的节奏慢下来，好好养养胃。因为如果食物的咀嚼不充分，会对消化道产生较强的机械刺激，很容易损伤消化道黏膜，产生慢性炎症，还会造成胃动力下降，久之会引起消化道损伤甚至癌变的可能。

通过上面文章的介绍以及医生的忠告，我们已经知道了，胃不好的人在生活中不能做哪4件事了，如果经常做这4件事的话，很容易患上胃癌也很难长寿，在生活中如果想保养好胃，我们在饮食方面不要吃得太烫、吃的太快。经常吃得太烫太快的人，肠胃一般都不是很好的。