滑雪，才是冬天最不该错过的事！

悠闲客栈

寒冷的冬天又来了！

一些城市已经迎来了冬日的初雪

你在的城市，是否也下雪了呢？

在下雪的日子，你想做什么？

拒绝囤积脂肪！

今天要给大家安利一项专属冬季的运动【滑雪】

热爱滑雪的人，每天都在等冬天，等待着滑雪狂欢。如果所在的城市没有冬天，就创造冬天，从国内到日韩再到南半球，有雪的地方就是天堂。享受滑雪的快感，爬上山坡，毫不犹豫从山顶往下冲，在高速滑行中，感受呼啸的风声从耳旁过，身体自然扭动，带起脚边的白雪在空中留下痕迹，冲下山坡，侧身刹车，帅气Ending，一气呵成

想要体验这个畅快的滑雪运动

武汉出发当然是选择神农架滑雪

神农架旅游滑雪场配有初级和中级旅游滑雪下坡雪道，坡度5至15度，设有拖迁式索道，由山顶呈“S”形穿林沐风飞驰而下。

神农架旅游滑雪场在海拔2000米高的酒壶坪，就其地理位置而言，神农架滑雪场是较接近东南沿海的一座滑雪场，现辟有越野滑雪道1条，长0.5公里，旅游滑雪道1条、长200米，雪地活动场地约600平方米。

它是华中地区规模大、功能齐全的高山天然滑雪场，滑雪场总占地1000余亩，集户外滑雪、观光游览、休息度假、户外探险为一体的综合性旅游胜地。

神农架国际滑雪场接待能力3000人次，包括单板、双板、雪圈、戏雪等多项娱乐项目。风景秀美的天然场地，精心设计的标准雪道，对初学者和雪上高手都很适合。

神农架旅游滑雪场冬季月平均温度为-4℃，全年积雪时间约150天，总面积约10000平方米，可同时容纳3000人进行雪上娱乐活动。 目前雪场内设有滑雪道8条(高、中、初三个级别)，总长4000米。其中具有挑战的高级滑雪道长980米，垂直落差280米，坡度30度，平均坡度为 15度。并开设了滑雪、滑圈、雪地摩托车、羊拉爬犁、雪橇、雪地自行车等丰富多彩的雪上项目。

看到这里有没有很激动！

现在！神农架滑雪！

许你一趟滑雪之旅

滑雪运动最早出现在斯堪的纳维亚地区，那里地面一年最多有 8 个月覆盖着厚厚的积雪，所以，居住在那里的人们发明了一种方法，用带子将木板绑在他们的脚上，防止他们陷入雪中。实际上，“ski（滑雪板）”这个词起源于古挪威的“skíe”一词，意思是劈开的一片木材。在这个地区，滑雪是配合捕鱼、打猎和谋生采用的一种运输手段。

现在的滑雪运动是古代北欧式滑雪的延续，无论是北欧模式的越野滑雪和屈膝旋转式，还是登山滑雪或阿尔卑斯式滑雪，都是从挪威Telemark地区延伸而来的。

只有亲自去滑过雪

才知道它有多大的魅力，一碰就会上瘾

只有亲自去滑过雪

才知道滑雪是改变低落情绪的最佳运动

滑雪的乐趣能将负面情绪转移，缓解“冬季抑郁症”

只有亲自去滑过雪

才知道爱滑雪的人身体都棒棒的

滑雪不仅能增强心肺功能，还是一项全身运动

只有亲自去滑过雪

才知道爱滑雪的人身材都很好

滑雪可以减掉冬天增多的脂肪，增强身体柔韧度

只有亲自去滑过雪

才知道冬天的户外可以触摸那么多美景

滑雪不仅是欣赏，还能真切地融入到景色里

滑雪入门小技巧

任何事都有第一次

掌握好这些技巧去滑雪吧

（稍等动图加载中…）

① 如何转弯？

对于双板初学者，转向是突破初级的第一道难关。右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字句口诀：压左转右，压右转左。

② 滑雪要会摔

学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受重伤！！！往左后或右后方坐下。绝对不可以往正后方坐，往正后方臀部无法坐到地面。双手摆放于两侧，以免被臀部压到，不要用手掌撑地。臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地造成阻力，阻止滑动。

③摔倒后要正确站起来

臀部在上雪板在下，雪板合拢与斜坡程90度角。用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来。也可以用雪仗置于身后方，以雪仗撑起。

④ 上坡上调头

利用八字刹车技术在坡地站稳。板尾稳住，快速移动板头，转动身体，在移动时雪板始终呈八字形，并用边刃卡住雪面。

⑤ 滑行中调头

初学时先用八字刹车法减速。左转，把身体重心移到右脚，保持雪板平行于雪面，右转则反之。此时身体放松，可张开双臂感受重力与方向。

⑥ 滑雪停止方法

停止的方法很多，这里给大家介绍一种非常简单的犁式停止法。

在滑降中使雪板成犁式状态。重心稍后移，形成稍后坐姿势的同时两板尾蹬开，加大立刃，两板内刃逐渐加大刮雪力量。逐渐加大板尾向外侧的立刃和蹬出力量直至停止。

滑雪，才是冬天最不该错过的事！