找回密码
 立即注册
搜索
查看: 994|回复: 0
打印 上一主题 下一主题
收起左侧

[其他] 陈意涵又开始了!不到一天跑两百公里,网友:你的膝盖还好么?

[复制链接]

 成长值: 24230

绿铜v3_04绿银v3_04灰金v1_05紫铜v1_05绿金v1_01紫铜v3_01

跳转到指定楼层
楼主
 楼主| 发表于 2019-4-15 11:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
关注过陈意涵的都知道,她非常钟爱跑步运动,平时都坚持着每天五公里,即使是怀孕后也是如此,生完孩子后的第一个月里就开始了疯狂“补课”,继续自己的每天五公里日常,实在是非常硬核。
在陈意涵生完孩子的第二个月里,她做了一件令人震惊的举动,那就是用了22个小时跑完了210公里,这是一个很流行的“夸父追日跨夜挑战”,陈意涵在完成挑战后激动的晒出了证明。
大家要知道22个小时210公里是什么概念,相当于是1个小时近10公里的路程,普通行走时速的两倍,而且陈意涵途中会有休息的过程,那么这个速度肯定远超了正常人每小时10公里的速度,在专业的人看来这或许没什么,但普通人看来这已经有些惊世骇俗了。
毕竟陈意涵才生完孩子两个月,一般的新手妈妈这个时候才刚刚能下地走路,陈意涵就已经开始了跑马拉松了,不用一天的时间跑了200多公里,属实是非常的硬核。
当然大家还是对陈意涵有些担心的,因为跑步太久容易造成身体负荷,这么大的运动量搞不好会对膝盖造成一定伤害,这样的挑战以后还是不要搞比较好,适量运动才是最健康的。
同时也建议大家不要刻意去模仿陈意涵去跑210公里,一般人真跑不来这个,或许有的人连跑五公里就够呛,跑坏膝盖就得不偿失了。

插件设计:zasq.net
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ|Archiver|手机版|小黑屋| ( Q群816270601 )

GMT+8, 2024-11-1 07:29 , Processed in 1.492204 second(s), 46 queries .

Powered by Discuz! X3.2

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表