《不抓狂人生指南》

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[英]艾米丽·雷诺兹著  何雨珈译  四川文艺出版社

在英国，约四分之一人口有某种类型的心理健康问题，女孩儿艾米丽·雷诺兹就是其中不幸的一位，在二十出头时被确诊为双相情感障碍（躁郁症）。自从确诊以来，艾米丽就希望找到最好的方式和自己的疾病相处。她在这本书里对精神疾病进行了坦诚的探讨，打算把自己学到的有用知识都传授给有类似经历的读者。

这是一本颇具黑色幽默、入情入理又极有帮助的书，十分隐私，也极其真实。这还是写给互联网一代读者的书，这代人在精神疾病方面有越来越多的共性，这本书也许会成为新一代人的精神伴侣。