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[专业书籍] 《呼吸健康法》作者:[日] 荒木隆次【PDF】

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 楼主| 发表于 2017-6-20 14:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

《呼吸健康法》

作者:[日] 荒木隆次 辽宁科学技术出版社 2010年01月

内容简介

  患有便秘、腹胀等不适怎么办?《荒木隆次的呼吸健康法》作者研究总结出一套类似于体操的“深腹式呼吸方法”,实践证明它不仅能改善便秘,还能消除肥胖、寒症、肩酸、腰痛等不适症状,其中具体的步骤、做法让您在轻松的状态下快乐地瘦身并达到全身健康的目标!快把它运用到日常生活中,亲身体验它的疗效吧!

作者简介

  荒木隆次,1975年毕业于日本九州,大学医学部。现任日本医疗法人社团天臣会松尾医院副院长,精神神经科专业医师。在生活中对呼吸法、与呼吸相关的肌肉等人体构造产生浓厚兴趣,经过十多年的研究,总结出适用于大众的“深腹式呼吸法”,消除了长期困扰自己的便秘、失眠、腰疼等症状,并从此坚持研究。著有《肚子清爽心也清爽》。


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