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[中华美食] 咖喱肉丸汤

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发表于 2013-12-30 16:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式



原料:猪肉馅适量、土豆2个、洋葱半个、胡萝卜半根、鸡蛋1个。
调料:盐少许、咖喱2块。
做法:
1、将所有的蔬菜洗净,土豆、胡萝卜去皮切滚刀块,洋葱切丝(刀工不好的就随意切,没有特别要求)。
2、将肉馅放入容器中,加入鸡蛋、盐搅拌均匀至上劲,肉馅一定要充分搅拌上劲,才比较劲道。
3、肉馅挤成合适大小的丸,入沸水锅中煮熟。挤肉丸时大拇指和食指围成小圈,用力一挤,肉馅就冒出来了,这时另一只手拿汤匙一挖就是一个丸子状。
4、热锅放油7分热,倒入洋葱大火炒出香味(最初用手感应,有灼热感此时的油是5.6成热;当油冒小烟时是7.8成热;冒大烟就是开了)。
5、再次放入胡萝卜和土豆一起煸炒1分钟。
6、加入适量清水,煮沸后中火煮至锅内的材料熟软。
7、待蔬菜煮好后放入咖喱块,转小火,并不断地搅拌至咖喱融化,同时下入肉丸。
8、小火炖煮2分钟后关火即可,期间还是要稍加搅拌以免糊底。
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