标题:
《走出抑郁》（全本）作者：Paul Gilbert/吉尔伯特【TXT】
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作者:
ielgnaw
时间:
2014-7-15 15:53
标题:
《走出抑郁》（全本）作者：Paul Gilbert/吉尔伯特【TXT】
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简介
本书分析了抑郁的成因及表现形式，以认知疗法为基础，帮助读者确定自身的抑郁状况；同时针对其心理状况，设计了科学的自助方法，帮助读者成功地改变消极的思维模式，塑造完美的心理品质。
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