寒冷的冬天又来了! 一些城市已经迎来了冬日的初雪 你在的城市,是否也下雪了呢? 在下雪的日子,你想做什么? 拒绝囤积脂肪! 今天要给大家安利一项专属冬季的运动【滑雪】 热爱滑雪的人,每天都在等冬天,等待着滑雪狂欢。如果所在的城市没有冬天,就创造冬天,从国内到日韩再到南半球,有雪的地方就是天堂。享受滑雪的快感,爬上山坡,毫不犹豫从山顶往下冲,在高速滑行中,感受呼啸的风声从耳旁过,身体自然扭动,带起脚边的白雪在空中留下痕迹,冲下山坡,侧身刹车,帅气Ending,一气呵成 想要体验这个畅快的滑雪运动 武汉出发当然是选择神农架滑雪 神农架旅游滑雪场配有初级和中级旅游滑雪下坡雪道,坡度5至15度,设有拖迁式索道,由山顶呈“S”形穿林沐风飞驰而下。 神农架旅游滑雪场在海拔2000米高的酒壶坪,就其地理位置而言,神农架滑雪场是较接近东南沿海的一座滑雪场,现辟有越野滑雪道1条,长0.5公里,旅游滑雪道1条、长200米,雪地活动场地约600平方米。 它是华中地区规模大、功能齐全的高山天然滑雪场,滑雪场总占地1000余亩,集户外滑雪、观光游览、休息度假、户外探险为一体的综合性旅游胜地。 神农架国际滑雪场接待能力3000人次,包括单板、双板、雪圈、戏雪等多项娱乐项目。风景秀美的天然场地,精心设计的标准雪道,对初学者和雪上高手都很适合。 神农架旅游滑雪场冬季月平均温度为-4℃,全年积雪时间约150天,总面积约10000平方米,可同时容纳3000人进行雪上娱乐活动。 目前雪场内设有滑雪道8条(高、中、初三个级别),总长4000米。其中具有挑战的高级滑雪道长980米,垂直落差280米,坡度30度,平均坡度为 15度。并开设了滑雪、滑圈、雪地摩托车、羊拉爬犁、雪橇、雪地自行车等丰富多彩的雪上项目。 看到这里有没有很激动! 现在!神农架滑雪! 许你一趟滑雪之旅 滑雪运动最早出现在斯堪的纳维亚地区,那里地面一年最多有 8 个月覆盖着厚厚的积雪,所以,居住在那里的人们发明了一种方法,用带子将木板绑在他们的脚上,防止他们陷入雪中。实际上,“ski(滑雪板)”这个词起源于古挪威的“skíe”一词,意思是劈开的一片木材。在这个地区,滑雪是配合捕鱼、打猎和谋生采用的一种运输手段。
现在的滑雪运动是古代北欧式滑雪的延续,无论是北欧模式的越野滑雪和屈膝旋转式,还是登山滑雪或阿尔卑斯式滑雪,都是从挪威Telemark地区延伸而来的。
只有亲自去滑过雪 才知道它有多大的魅力,一碰就会上瘾 只有亲自去滑过雪 才知道滑雪是改变低落情绪的最佳运动 滑雪的乐趣能将负面情绪转移,缓解“冬季抑郁症” 只有亲自去滑过雪 才知道爱滑雪的人身体都棒棒的 滑雪不仅能增强心肺功能,还是一项全身运动 只有亲自去滑过雪 才知道爱滑雪的人身材都很好 滑雪可以减掉冬天增多的脂肪,增强身体柔韧度 只有亲自去滑过雪 才知道冬天的户外可以触摸那么多美景 滑雪不仅是欣赏,还能真切地融入到景色里 滑雪入门小技巧 任何事都有第一次 掌握好这些技巧去滑雪吧 (稍等动图加载中…) ① 如何转弯? 对于双板初学者,转向是突破初级的第一道难关。右转弯,加强左脚雪板对雪面的压力,左转弯则反之。转弯时,除了雪板对雪面的加压外,加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作,保持弯曲即可。总结八字句口诀:压左转右,压右转左。 ② 滑雪要会摔 学会正确的摔倒姿势可以尽量避免受重伤!!!往左后或右后方坐下。绝对不可以往正后方坐,往正后方臀部无法坐到地面。双手摆放于两侧,以免被臀部压到,不要用手掌撑地。臀部着地后,雪板的钢边也会刮到雪地造成阻力,阻止滑动。 ③摔倒后要正确站起来 臀部在上雪板在下,雪板合拢与斜坡程90度角。用手撑起臀部和身体,蹲在雪板上站起来。也可以用雪仗置于身后方,以雪仗撑起。 ④ 上坡上调头 利用八字刹车技术在坡地站稳。板尾稳住,快速移动板头,转动身体,在移动时雪板始终呈八字形,并用边刃卡住雪面。 ⑤ 滑行中调头 初学时先用八字刹车法减速。左转,把身体重心移到右脚,保持雪板平行于雪面,右转则反之。此时身体放松,可张开双臂感受重力与方向。 ⑥ 滑雪停止方法 停止的方法很多,这里给大家介绍一种非常简单的犁式停止法。 在滑降中使雪板成犁式状态。重心稍后移,形成稍后坐姿势的同时两板尾蹬开,加大立刃,两板内刃逐渐加大刮雪力量。逐渐加大板尾向外侧的立刃和蹬出力量直至停止。 滑雪,才是冬天最不该错过的事!
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