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内容介绍：
柔软的心，可以承载生命的沉重，只要拥有了属于自己的心灵兵器。多数人将抑郁症视为洪水猛兽，或起码视为心理健康的敌人。至于自卑、愤怒、焦虑和恐惧等负面情绪，一样是普遍被视为不好的东西。如果你常被这些体验困扰。那么，这本书值得买。本书收录了著名心理学家武志红有关心灵兵器的文章，作者希望这本书能帮你接受自己的“坏我”，能帮你从所谓的负面情绪中汲取力量。
作者介绍：
武志红，北京大学临床心理学专业硕士毕业，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。现在《广州日报》社工作，主持《广州日报》每周六见报的“健康·心理”专栏。