郎平自曝亚运夺冠幸运星揭秘连克日泰指挥秘诀 -

2018年雅加达亚运会女排赛落下帷幕，郎平挂帅的中国女排直落三局以3-0零封泰国，由此劲收八连胜不丢一局最终折桂。被问及亚运会夺冠是否有幸运星时，郎平自曝是女儿白浪赠送的绿色小青蛙挂件，说到幸运没想到还要追溯到1984年洛杉矶奥运会。当然，郎平连创佳绩更重要的是源于如何教女排聪明打球，这点也得到广东恒大昔日外援维拉万的认同。

别看中国女排驰骋赛场霸气十足，不过背包上的小饰物暴露出少女心，队长朱婷挂配的标识是一只粉色的小猪，“其实没有什么特殊意义，就是朋友送我的零钱包，可以打开的。（是不是因为别人都叫你‘朱朱’？），对！她们都喊我‘朱’。”身为当家人的主教练郎平对姑娘们有百分百的认可态度，“小动物啊，小玩物啊，挂上去，都挺可爱的，因为都是女孩子嘛”。

“我看很多外国选手也是这样的，都是挂上她们喜欢的物件。”郎平对这些饰物非常感兴趣，自己背包上也佩戴一只大有来头的绿色小青蛙，“这是我女儿（白浪）送给我的，因为她也喜欢青蛙，所以把它挂在上面。其实，大家背包全都一样嘛，所以我要和她们有所区别。（绿青蛙是幸运星？）应该是，因为我在1984年打奥运会时候就带着软青蛙玩具放在枕头边上。”

中国女排在亚运会期间的热身训练也是别具一格，大家或是在体能教练的安排下围成一圈跑步，互相投掷和接收四支飞盘训练灵敏度，或是用膝关节撑开拉伸带在原地高速小碎步跳跃，直至体能教练突然叫停谁站立不稳就会受罚，李盈莹就是由于瞬间失去平衡而失望得尖叫不已。即便是坐在地面上尝试极限压腿的放松动作，李盈莹也离不开主教练郎平的贴身帮忙。

女排姑娘们征战亚运会并非一帆风顺，起初接应曾春蕾和龚翔宇、自由人王梦洁同时上吐下泻，直至赶赴医院治疗肠胃炎才逐渐康复，后续曾春蕾却又是意外腰伤反复，郎平直言“我觉得必须要她们这样积累大赛经验，在这些不可控的条件下出现意外情况，大家要学会镇定，要学会积极乐观向前走。”好在中国女排每次遇到难题时，郎平总是最冷静和最顽强的一位。

郎平在训练和比赛时是如何化解压力的呢？“我觉得是一种责任，我们每次重要比赛对强敌都是有压力的，平时我们训练也是有压力的，你不提高就是一种压力，你不提高就没有东西去打别人，那么别人就都是强队了，所以压力不是比赛前才有的，我们每天都会给自己压力，会提前想到比赛中会发生什么，缺练什么，真正到比赛当中就是想尽办法发挥自己的水平。”

相对于亚运会小组赛和1/4决赛端坐在教练席，郎平在半决赛送蛋日本、决赛零封泰国都是选择站在场边进行指挥。谈及为什么会临时做出这种改变呢？郎平结合比赛实况对于这一举动做出释疑，“因为离队员们近一点吧，她们心理会定一点吧，多说一些鼓励的话支持一下，对方发什么球，让她们注意。另外，一传的调配和站位，我觉得都会给对方一些心理影响。”

亚运会的比赛走势可谓是瞬息万变，虽然中国女排能够牢牢地控制着主动权，但是并非每名国手都能够始终保持高水平，郎平直言“球员的发挥正常，或者好和不好，我觉得也是一个常态，怎么在不好的时候调整好，最好在一场比赛当中别闷着都不好，就是我可能一局不好，只是阶段性的，希望队员在场上不断调整自己，我们教练也会在技术上给些支持，给些建议。”

常言道，成功没有捷径，但是秘诀呢？如果有的话，郎平是这样解读的，“我希望运动员在比赛场上，不要对自己太严，就是我要十全十美的那种。其实，我们更希望运动员能够在训练的时候，要求精益求精接近于实战。在真正比赛的时候，谁都想打好，就是要把这个包袱放掉。”郎平将40年的亚运会风雨浓缩于这次完美之旅中，最终通过8个3-0强势斩获冠军。

郎平在世界排坛到底是什么样的地位呢？或许广东恒大昔日外援——泰国主攻维拉万的话更有代表性，“郎平是一名非常棒的教练，她非常睿智，能够把她的智慧传达给队员们。中国女排本来就非常强大，自从郎平执掌教鞭后，更是可以教队员们如何聪明的打球，这不仅仅是强大的问题，这对中国女排来说非常重要，姑娘们在用头脑打球，要归功郎平教导有方。”（仁水木）