标题:
奇亚籽布丁 好吃美味颜值高
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作者:
KIMET
时间:
2019-2-9 14:34
标题:
奇亚籽布丁 好吃美味颜值高
奇亚籽布丁 好吃美味颜值高
“奇亚籽布丁是我最喜欢的布丁之一,每次去冷饮店,都会点它。想着每次都要去冷饮店才能吃到布丁这样太浪费钱,所以我就在家自己制作奇亚籽布丁。下面小编就教大家三种奇亚籽布丁的做法,好吃美味颜值高。相信总有一种口味适合你,还在等什么呢?”
食材清单
奇亚籽 200克
椰奶 250毫升
芒果 100克
紫薯 2个
车厘子 少许
可可粉 10克
南瓜籽碎 少许
椰丝 少许
蜂蜜 少许
牛奶 100毫升
小技巧
1、一定要记住要将奇亚籽布丁冷藏,要不然做出来的布丁就不好吃了。
2、在做芒果布丁时,要记得同时将奇亚籽和芒果汁倒入杯中。
奇亚籽布丁的做法步骤
1准备一个玻璃器皿,在玻璃器皿中放入5大勺奇亚籽,之后再倒入250ml的椰浆,将它搅拌均匀,放在冰箱里冷藏4个小时。
2紫薯奇亚籽布丁:准备紫薯两个,将紫薯切成两半,把它放入榨汁机里在倒入100ml的牛奶,将它榨成紫薯汁,倒入杯中。
3在紫薯汁上面倒入冷藏好的奇亚籽布丁,在加点碎南瓜籽,车厘子果肉,在放入一点点椰丝,这样一杯紫薯奇亚籽布丁就做好啦!
4芒果奇亚籽布丁:准备一个大芒果切瓣,然后在切好后的芒果上面用刀一个个的芒果丁,将芒果丁倒入榨汁机中,进行榨汁。
5榨好汁后,将奇亚籽和芒果汁左右一半同时到入杯中。倒好之后,在芒果汁上面放上几个芒果丁。加点椰丝,放上一片叶子进行点缀,这样美味的芒果奇亚籽布丁就做好啦!
6巧克力奇亚籽布丁:将1勺可可粉倒在奇亚籽布丁上面,搅拌均匀后加点蜂蜜,搅拌好后倒在杯中。加点碎南瓜籽,一点点椰丝,柠檬皮屑。这样巧克力奇亚籽布丁就做好啦!
营养密语
奇亚籽的实用价值非常高,它可以用于非常广泛的领域,例如:食品,药品等等。紫薯、芒果里含有丰富的维生素,可谓是多食无害。
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