标题: 芝麻火龙果寿司 颜色鲜亮美味营养 [打印本页]

作者: KIMET    时间: 2019-4-7 19:24
标题: 芝麻火龙果寿司 颜色鲜亮美味营养
芝麻火龙果寿司 颜色鲜亮美味营养




“家里小侄女喜欢吃寿司,可是天天那几样,她有点吃腻了,总是问我,姑姑能做个新鲜的味道不?我想了好几天,终于脑子里迸发出一点灵感,做个水果味的寿司尝尝鲜,正好家里水果水分比较多的就是火龙果了,而且还是红心的,就做火龙果寿司吧,营养丰富,寿司做法也很简单,几乎适合各个年龄段的人食用。”
食材清单


小技巧
1、做寿司主要看米饭,最好米饭做的粘一点,太硬的话,寿司不容易成型。
2、寿司醋的选择也很重要,如果不喜欢买来的寿司醋,可以自己用盐、糖、醋按自己的口味调配。

火龙果寿司的做法步骤

营养密语
火龙果是一种热带水果,它营养丰富,鲜嫩多汁,富含很多维生素,胡萝卜含有胡萝卜素,对眼睛很好,黄瓜清爽下火,米饭含有碳水化合物,能填饱肚子,寿司的做法也是基本不用再加工,保持了所有食材的原始营养,一般人群均可食用。







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