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内容简介
从认知、寻因、预防、调节等角度，逐步深入地介绍了有关的后抑郁症的产生原因、预防方法、治疗方法等相关知识，从饮食起居、休养、防治、卫生、家庭护理、运动、分娩等方面进行了阐述，为孕产妇及其家人提供了防治产后抑郁症的相关知识。
自检自查：揭开产后抑郁症的神秘外衣，表现与危害：产后抑郁症的级别划分、产后抑郁症：听听中医怎么说、未雨绸缪：预防产后抑症始于分娩前，走出抑郁：做自己的心理医生；换种思维：找个理由享受情绪小感冒，筑起心理防线：防止产后抑郁卷土重来。