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[过期活动] 中秋美食与禁忌

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楼主
发表于 2013-9-11 07:38 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
1、月饼
中秋美食中月饼无论如何也应该排行第一,圆圆的月饼象征团圆,中秋无论如何也应该吃两块月饼,而且月饼确实香甜无比,但是一块小小的月饼中含有大量的糖与脂肪,热量之大远远超过一碗米饭,糖尿病人和想减肥的朋友每年中秋节意思一小块就得了
2、葡萄
甜美鲜润的葡萄无疑也是中秋时节的美食之一,葡萄营养价值很高,含有大量的维生素和钙钾磷铁等微量元素,但葡萄的含糖量高达10%——30%,同样不能多吃
3、鸭梨
发主题帖打字鸭梨好大,哈哈。话说鸭梨是梨中最好吃的一种,个人认为比香梨好吃,营养丰富,含糖量也不高(12%),去火润肺,简直是完美的水果,但唯一注意的就是不能两个人同时分吃一只梨。
4、冬枣
冬枣同样下来了,冬枣毫无疑问是最好吃的枣,吃起来口滑停不住,并且营养丰富,有维生素丸的称号,但是其含糖量居然高达34%,体重超标的筒子们自己掂量着
5、河蟹神兽
别误会,真的是河蟹,中秋正是吃河蟹的好时候,开锅之后蒸上15-20分钟,橙红色的蟹黄那种无与伦比的鲜美简直绝了,最可气的就是三两重的一只大河蟹里面居然只有半两不到的蟹黄,吃螃蟹的过程还真是比较复杂,并且注意,螃蟹性寒不能多吃,并且螃蟹与葡萄、冬枣、鸭梨等水果全都相克,吃的时候不能一起,否则有罪遭了
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沙发
发表于 2016-6-19 19:23 | 只看该作者
真心很长学问呀
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