蜂蜜原来还可以这样吃

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蜂蜜大家并不陌生，都知道蜂蜜是指蜜蜂采集植物蜜腺分泌物，加入自身消化道的分泌液后，在蜂巢内酿制并贮存起来供日后食用的一种食品。

蜂蜜是被大众广泛认为是天然的营养食品，据试验显示，蜂蜜中含有与人体血清浓度相似的各种无机盐，如铁、钙、铜、锰、钾、磷等，还有多种维生素和有机酸，因此蜂蜜被称为“血清之王”。

蜂蜜有这样的好处，生活中除了部分人群不能吃蜂蜜，其他人群可以在生活中多少都可以吃一些蜂蜜，但是蜂蜜的种类很多，需要怎么选择蜂蜜来吃呢？蜂蜜中小编觉得最好的当属俄罗斯蜂蜜，俄罗斯蜂蜜蜜源是世界上最天然的蜜源，并且在生产过程中不会添加任何多余的蔗糖以及糖水。而且俄罗斯产蜜的蜂种也是极佳的蜂种。这些种种不难看出，俄罗斯蜂蜜是极好的蜂蜜，这样好的蜂蜜在86微仓就有shou，并且蜂蜜的价格也非常的合理。

看过了俄罗斯蜂蜜的好处，吃蜂蜜的方法大家都有研究过吗？

蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用。例如，可以将蜂蜜与面包、牛奶、果汁、粥类、汤类等早餐类食物搭配食用。

蜂蜜+牛奶可以说是最有营养的早餐。

蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收，且含有较高的热能：牛奶营养价值高，热能低。两者搭配饮用，能达到补充能量与营养的最佳效果。

蜂蜜应用玻璃器皿盛装。蜂蜜加热不应超过60度，温度高于60度时，蜂蜜中的生物活性酶遭到破坏，营养价值降低。因此，蜂蜜不宜高温加热。

并且俄罗斯蜂蜜还可以买来送老人，送朋友，所以俄罗斯蜂蜜不仅好的养生产品，也是送礼物的极佳选择。