标题: 简单营养又有颜的料理 日式蛋包饭 [打印本页]

作者: KIMET    时间: 2019-4-13 16:12
标题: 简单营养又有颜的料理 日式蛋包饭
简单营养又有颜的料理 日式蛋包饭




“日式蛋包饭是一道具有日式风格的小吃,它具有很普通的外表却很受欢迎,简简单单的蛋皮包裹着香喷喷的炒饭,造就了这受人青睐的美食。当今不仅是在日本,在韩国、台湾都是一款十分火爆的料理,世界各地很多家餐厅都有专业售卖这款料理,足见它的影响力了。今天我就是要给大家介绍这道美食的制作过程,不过我要做的是家庭式的,更亲民哦。”
食材清单


小技巧
1、番茄酱根据个人的口味添加。
2、炒饭放在鸡蛋饼上之后一定要压实一些,然后在对折。
3、最后摆盘的时候可以用番茄酱在蛋包饭表面适当的绘画,比如画一个笑脸可以增加食用的愉悦感。

日式蛋包饭的做法步骤

营养密语
1、具有强化记忆力,强健脑力的作用;
2、可以有效的预防动脉硬化疾病的产生;
3、促进消化和吸收,能够均衡人体内的营养成分,护胃养肝的效果也很明显。







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