常喝三味中药茶可舒筋活脑年轻化 -

益智仁:性温，味辛，入脾、肾经。有补肾固精，缩尿，温脾止泻，摄涎唾功效。用于下元虚冷、不能固密所致的遗精、早泄、尿频、遗尿及白浊等症。益智仁能温肾助阳、涩精缩尿。

　　伸筋草:性温，味苦辛，入肝、脾、肾三经。伸筋草为石松科草本植物石松的带根全草，因有舒筋活络作用，而得此名。伸筋草具有祛风散寒、除湿消肿、舒筋活血功效，有一定的降压作用，能够主治中风后偏瘫及瘫痪侧手足拘挛之因络脉不通所引起者，常伴有局部肿胀、疼痛及便溏、苔腻等临床表现。外用可治跌打扭伤肿痛。

　　有中医骨科大夫说，老人的关节不灵活，不是变形了，也不是骨质增生了，而且韧带板结僵硬了。也就是筋缩了，常喝伸筋草，就能缓和这种症状。

　　常喝三味中药可活化智慧

　　善忘或老年痴呆是由于精气亏损，清窍失养或心、肝、脾、肾等脏腑功能失调，致气、血、痰、火、瘀诸邪阻滞脑窍，导致大脑的智力活动发生严重障碍，经常喝这三种中药冲泡的茶，就能缓解。

　　冲泡方法：取远志，益智仁，伸筋草各5克，用开水冲泡。冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。