根本大魔王！6种越吃越饿的食物[5P]

玉兔

文／丧女
不知道大家有没有过这种经验：吃完咸食之后、想接着吃甜食、吃完甜食又继续吃咸的，或是明明一直吃东西却都没吃饱？我超容易这样...难怪那个大肚子都消不掉啦！
有些东西就是很“涮嘴”，容易让人一口接一口，结果默默吃超量了呜呜...韩国新闻分享了“六种会越吃越饿的食物”，丧女看了才发现...没错，就是它们！！就是这些“涮嘴”大魔王啊！！
1.咸零食
......真是令人又爱又恨，虽然咸咸的很好吃很让人停不下来，但这会让血糖急遽下降，难怪我们会想继续吃甜的啦QQ
2.酒
先不说喝酒伤身又容易变胖，研究显示，只要一点酒、就会让人体抑制食欲的蛋白质─瘦体素(leptin)减少30%！所以喝酒得到的饱足感是非常短暂的，过一会后很容易又感到饿。

3.含味精(MSG)食物
现在大家都说自己不用味精，但是他们使用的调味料和食材里，或多或少都含有味精喔，例如高汤块、沙茶酱、酱油、鲣鱼素之类的，都是高味精类制品，会让你越吃越饿、而且长期累积下来对身体会有影响。

4.日式寿司
虽然寿司是饭、热量也蛮低的，但因为缺乏蛋白质跟纤维，所以也很不容易饱，加上份量小，很容易吃过量，然后荷包就..
5.含有人工甘味剂的饮品
加了人工甘味剂的饮料，会有短暂提神的效果，但血糖一下子就会降得比之前低，所以身体会觉得更累，然后又想继续吃甜食了..

6.披萨
披萨几乎都是面粉做的，虽然有洒料但是严重缺乏纤维跟蛋白质，所以会有饥饿感。(但我明明吃个两片再灌水就超级撑啊？)

呃，虽然说是这样说啦，但人真的好贱喔，就算知道会胖还是想吃！！
尤其是又咸又甜又咸又甜的这种概念，超级颓废超级享受的不是嘛（趴沙发）好羡慕辣妹曾根都吃不胖啦QQ